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O lazer na terceira idade

Envelhecimento Saudável E Qualidade De Vida Rio
Envelhecimento saudável com qualidade de vida

Uma das mudanças boas que ocorre na vida social daqueles(as) que chegam na terceira idade, é a aposentadoria. Porém, junto com o tão esperado momento, vem um outro totalmente desconhecido – o considerável aumento de tempo livre.

E aí, o que fazer??

A resposta está no lazer, no estímulo do corpo e na socialização. Está no compartilhamento de experiências junto a emoção das descobertas. Invista em você, descubra a emoção do novo! Se permita a ter uma vida ativa sem obrigação, mas, repleta de satisfação e qualidade. 

Saia mais, viaje! Reencontre velhos amigos e construa novos! Desafie-se ou simplesmente faça piquenique em família – se jogue nas diferentes experiências e aprendizado!

Mas lembre-se, antes de começar qualquer atividade física, é fundamental ter um acompanhamento médico.

Fonte: Comunicação-ASDNER
Publicado em: 18 de julho de 2022